Um zu beginnen, Gewicht zu verlieren, benötigen Sie 270 mg Catechine pro Tag. Eine Tasse Tee enthält 25mg.
Es ist jedoch schwierig, 9 Tassen pro Tag auszutrinken, und nicht immer ist grüner Tee von hoher Qualität und enthält so viele Catechine.
Leichte körperliche Anstrengung ist das, was der Körper braucht, um Catechine aufzunehmen und überschüssiges Fett zu verbrennen.
Aber nicht alle haben Zeit, Kraft und Möglichkeit, Sport zu treiben.
Grüner Tee enthält Catechine, die wirklich beim Abnehmen helfen. Sie sind noch in Beeren, Gerste und Rhabarber erhältlich, aber eben der grüne Tee ist am meisten reich an Catechine.
Catechine aus grünem Tee tragen zur Stärkung der Stoffwechselvorgänge bei und beschleunigen die Entfernung von Fett aus dem Körper.
Tee reguliert das Niveau von Noradrenalin, das eine wichtige Rolle bei der Fettbildung spielt. So werden Sie Fett in Hüfte, Taille und Gesäß los.
Um wahrnehmbare Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, mehrere Liter Tee pro Tag zu trinken. Daher empfehle ich zur Gewichtsabnahme die Einnahme von Medikamenten, die Extrakte enthalten.
In der Dezember-Ausgabe von "American Journal of Clinical Nutrition" finden Sie
Anweisungen zur Dosierung von Teecatechinen. Wenn Sie abnehmen möchten, sollte die durchschnittliche tägliche Dosierung von Epigallocatechine 270 mg betragen, während eine Tasse frisch gebrühten grünen Tee 25-30 mg enthält. Es stellt sich heraus, dass Sie mindestens 9 Tassen Tee pro Tag trinken müssen, um effektiv Gewicht zu verlieren.
Laut einem Artikel, der 2009 in der Februar-Ausgabe des «Journal of Nutrition» veröffentlicht wurde, sind Catechine im Grüntee in der Lage, den Gewichtsverlust auf 60% zu beschleunigen. Besonders gut helfen sie, Fett vom Bauch zu entfernen. Die Wissenschaftler aus der Universität von Chicago vermuten, dass Epigallocatechin Gallat irgendwie das Niveau von «Hungerhormonen» in unserem Körper beeinflusst und den Appetit senkt.
According to Byron J. Richards, Board Certified Clinical Nutritionist, consumption of 576 mg green tea catechins per day for 24 weeks in obese children found that those who were the most obese had a statistically significant reduction in waist circumference, blood pressure, and LDL cholesterol.
Bella, 49 Jahre alt
Der Bauch war weg, und die Oberschenkel wurden gestrafft.
Ich will schon seit ein paar Jahren abnehmen. Oh, was ich nur denn versuchte! Ich machte Diäten, besuchte Fitnessstudio. Aber trotz meiner Versuche - sah ich die Ergebnisse nicht. Ich suchte im Internet nach möglichen Alternativen und redete mit solchen Frauen wie ich. Ich erfuhr über grünen Tee, aber eine Tasse nach der anderen zu trinken, gefiel mir nicht. Und die Extrakte halfen nicht. Dann empfahl mir meine Blog-Abonnentin SlimPills. Ein Monat verging, mehr als 10 kg verschwanden einfach. Ich habe fast keinen Bauch, und schüchtere mich nicht mehr. Ich bin froh, dass meine Busen noch blieben)
Kurt, 49 Jahre alt
Ich befreite mich von Bauch, und die Figur wurde schlänker
Als ich heiratete, nahm ich viel zu. Meine Frau kocht ständig, verwöhnt mich mit etwas Leckeres, und im Kühlschrank gibt es immer viel Essen. So ist mein Bauch schnell gewachsen. Die Kollegen haben mich schon ausgelacht. Und ich beschloss, das es jetzt die Zeit ist, das Gewicht zu verlieren. Es war für mich sehr schwer, eine Diät zu halten, denn ich mag sehr etwas Leckeres essen. Es ist gut, dass meine Kollegin mir SlimPills empfohlen hat. Mit SlimPills ist mein Appetit verschwunden und ich wollte nicht mehr so viel essen. Und ich begann schnell abzunehmen.
Konrad, 49 Jahre alt
Meine Figur ist besser geworden.
Um wieder mit dem Körper zufrieden zu sein, hatte ich nur einen Monat. Bis zum Strandsaison war ich schon fertig. Das Medikament hat mir sehr gefallen, die Zusammensetzung ist pflanzlich, ohne Risiko, die Gesundheit zu untergraben. Meine Freundinnen glauben mir jetzt nicht, dass ich ohne Diät so viel abgenommen habe, sie denken, dass ich lüge. Und ich habe tatsächlich den ganzen Monat ruhig Brötchen und Kuchen gegessen) Als ich die erste Woche bemerkt habe, dass mein Fett weggeht, hatte ich aber Angst, dass meine Busen auch verschwinden - aber Gott sei Dank sind sie geblieben)
Julia, 38 Jahre alt
Die Taille und sogar die Ärme wurden
dünner
In den letzten drei Jahren ist das Abnehmen für mich als Hobby geworden. Ich versuchte die beliebtesten Diäten, und begann morgen zu joggen. Aber, wissen Sie, wie dick ich war, so dick bin ich geblieben. Und SlimPills ist ein echter Hammer! Für den monatlichen Kurs wurde ich nicht nach Tagen, sondern nach Stunden schlank) ich habe endlich eine Taille, von der ich geträumt habe, jetzt kann ich sie betonen. Und sogar die Ärme wurden dünner!)
Elke, 35 Jahre alt
Gesäß und Oberschenkel wurden kurvenreich, der Bauch hängt nicht mehr
Lange Zeit hatte ich ernsthafte Probleme mit Übergewicht. Seit meiner Studienzeit habe ich eine schlechte Gewohnheit entwickelt - bei allen Stresssituationen etwas zu essen. Bin ich nervös bei der Arbeit? - Dann esse ich etwas. Mach ich mir Sorgen wegen der Beziehung? - Schon wieder in den Kühlschrank. So habe ich nicht bemerkt, wie ich anfing, schnell zuzunehmen. Danke SlimPills, meine Figur bekam ein neues Aussehen. Gesäß und Schenkel hängen nicht mehr, noch ein bisschen und ich werde meine Shorts tragen. Und der Bauch hängt nicht mehr.
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